红原大草原位于四川省阿坝州的中部，红原县。到处都是绿色草如茵的大草原、黑白相间的帐篷以及黑黑点点的牛羊马群。红原最有名的藏传佛教寺庙是阿木柯河的麦洼寺院和达格则寺院，最有名的节日是“七一”骞马会。天下黄河九十九道湾，最美的自然景观要数第一湾和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大湾道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。它与藏族本教（“卍” ）和藏传佛教（“卐” ）的“生命轮回”或者“日月轮回”学说有异曲同工之妙。
2014年宝叶则
2014骑行达瓦更扎
达瓦更扎是能与牛背山、轿顶山相媲美的一座360°观景平台，同样有云海，有日照金山，而且还是蜀山皇后–四姑娘山的幺妹峰。 达瓦更扎位于四川省宝兴县硗碛藏族乡嘎日村境内，达瓦更扎（为嘉绒藏语，意为“美丽的神山”）。此地海拔约3900米左右，面积近200平方公里，属于邛崃山脉，地势北高南低。位于四川省雅安市、甘孜州以及阿坝州的交界处。
2012川藏南线（成都-拉萨）
前言：
“从未想到会有那么一天骑着单车去拉萨。”
幼时，父母远去西藏打工，书信中寄回一张照片，虽不知搁哪去了，但还清楚的记着照片的图像：蓝天白云雪山草地，还有两个年轻人。随着城市迅速的发展，避免不了牺牲环境为代价，弄得城市乌烟瘴气，只得待暴雨将它洗涤，享受短暂的好天气，所以对高原有着无限的向往。
2014国庆假期骑行巴郎山
或因工作，或因家庭责任，我们的骑行变得越来越少。
由于疏于锻炼，巴郎山的第一次骑行以失败告终，成为遗憾。去年国庆假期总结经验，开始第二次骑行巴郎山，烈日，冰雹，大雪，甚是爽哉。久违的感觉。
巴朗山位于小金县东，小金，汶川，宝兴3县交界处，距成都200余公里。巴朗山海拔5040米，藏语称巴朗拉，意为 圣柳山。景区内海拔4000米以上的山地是寒冻风化高山，山体峭嶙峋，岩石裸露，险象环生，随处可见山石岩屑坠落崖下而形成的碎屑坡和石堆，蜿蜒其间的公 路是阿坝州东行最险一条路。公路所经过的垭口海拔4523米，是中国海拔较高的有名的公路垭口之一。驾车行经此地，可以领略高原赏山脊间公路的峰回路转。
蒲溪海子两日游
蒲溪海子位于阿坝蒲溪乡，是上世纪30年代的那次7.5级地震形成的高山峡谷湖泊，郾塞湖，主海子全长475米，深近40米。当时地震时候，还有几户农户随着海子的形成而消失了，现里面已无人居住。秋天的海子格外灿烂，同样是个欣赏彩林的好地方。
2017泰国行（皮皮岛）
经过多番考虑，决定在皮皮岛住几天。皮皮岛位于泰国普吉岛东南约20公里处，是由两个主要岛屿组成的姐妹岛，1983年被定为泰国国家公园。这是一个深受阳光眷宠的地方，盛产皮皮虾，柔软洁白的沙滩，宁静碧蓝的海水，自然天成的岩石洞穴，未受污染的自然风貌，使得她从普吉岛周围的30余个离岛中脱颖而出，成为近年来炙手可热的度假胜地之一。其小皮皮岛的是玛雅海湾，是电影《海滩》中拍摄外景的地方，由于海域比较深并且有许多珊瑚，也是潜水的胜地。
2017泰国行（普吉+斯米兰）
2017泰国行（曼谷篇：暹罗海洋世界）
可能是生活在内陆的原因，对海边有着无限的向往，想脚丫踩在沙滩上，想去海里游泳，想去摘椰子，想去浮潜，想去钓鱼，想在海边做的事很多很多。但最理想的就是：“我有一所房子，面朝大海，春暖花开。”
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